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每个人都需要睡眠，人的一生大约有三分之一的时间都在睡觉，所以拥有良好的睡眠是非常重要的。就好似我们要从食物中摄取营养和定期进行运动一样，优质的睡眠令我们的机体能量得到补充和恢复，大脑皮层细胞得到修补和还原，同时激素的分泌和组织的再生都是在睡眠中进行的，所以拥有健康的睡眠才能令您享有健康的身体。人们通常认为睡觉打鼾就是睡的好睡的香的表现，殊不知睡眠中严重的打鼾却是睡眠呼吸暂停的前期征兆。睡眠呼吸暂停是指睡眠过程中停止呼吸的情况，它是睡眠障碍性疾病中对人体危害最严重的一种全身性疾病。患者会在睡眠中反复发生呼吸暂停，这种情况每晚可以发生数百次，每次持续数秒或数分钟不等，长此以往会引起或加重高血压，冠心病，心律失常，胰岛素抵抗及糖尿病，脑卒中等一系列慢性疾病。睡眠呼吸暂停综合症的患者因得不到充足的睡眠，还会影响日常生活和工作，增加事故发生的危险。

研究发现，平均每二十个成年人中就有一个患有睡眠呼吸暂停，其中以男性患者居多，然而现在大部分患者却没有得到有效的诊断和治疗。如何发现是否患有这个疾病？超过80%的OSA病人并未进行诊断，因为他们并未意识到日常表现的症状是严重睡眠呼吸疾病的表现，通常是家庭其他成员鼓励病人就诊，因为病人在夜间响亮的鼾声和不断出现的呼吸暂停影响其他人的正常睡眠。

1.打鼾—由于上气道塌陷，气流在经过狭窄上气道时形成，与咽部塌陷的软组织发生震动，产生鼾声，所以睡眠打鼾是阻塞性睡眠呼吸暂停的临床表现之一。

2.日间疲乏嗜睡—夜间反复的缺氧，憋醒，导致睡眠片段化，睡眠质量严重下降。

3.夜间多汗尿频、起床后头疼、注意力不集中，性功能下降等

睡眠呼吸暂停病的危害:

    这类疾病会导致身体在睡眠中反复缺氧，如不及时诊治，长此以往会造成人体各器官损害，诱发心脑血管、代谢性疾病等一系列慢性疾病的风险。